れんこんとクリームチーズ

じゃがいものきんぴら

手羽中の甘辛炒め

マグロとアボカドのポキ

天ぷらのつゆ

けんちん汁

納豆のきつね焼き

ペペロンチーノ

10月3日は72候の水始涸(みずはじめてかるる)

牛肉とごぼうの炊き込みご飯

お吸い物と醤油

初めまして、たまりやのかなこです。

鮭の竜田揚げ

さつまいもの煮物

アボカドと醤油

マグロのステーキとぽん酢

10/1-5 おふろcafe 白寿の湯（埼玉県児玉郡神川町）で「醤油ウィーク」

10/4 群馬発酵ごはんFEST vol.2

9月28日は72候の蟄虫坏戸(むしかくれてとをふさぐ)

「たべものざつだん」（フードスコーレ主催）

マヨなしあっさりコールスロー

この夏食べたかき氷

つるむらさきのおひたし

NHK おとな時間研究所 「探訪 しょうゆ日本の味 」