ホタルイカのトマト煮

醤油が大事な隠し味!

たくさんのおいしい醤油に出会ってから、洋風料理の隠し味にも醤油は欠かせません。料理によっていろいろ試してみるのがまた楽しいのです。トマト味の料理には再仕込醤油を使うのが私の定番なのですが、今回は濃口醤油で。仕上げに加えた醤油がコクとうま味をプラスしてくれます。ホタルイカはすぐに火が通るので、手早く煮込みましょう。

材料(4人分)

ホタルイカ200g
玉ねぎ中1個
オリーブ100g
にんにく2かけ
水煮カットトマト1缶
ローリエ1枚
塩・こしょう適量
醤油(濃口)大さじ1
オリーブオイル大さじ2

作り方

  1. ホタルイカは目とくちばしを取ってさっと水洗いし、水気をきっておく
  2. 玉ねぎは粗いみじん切りに、にんにくは半分に切って芽をとり、木べらで押しつぶす
  3. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りがたってきたら玉ねぎを加えて炒める
  4. 玉ねぎがしんなりしてきたら、残りの材料を加えて10分煮込む
  5. 仕上げに醤油を加える

合わせてもう一品

甘夏サラダ

甘夏サラダ

フルーツの甘夏と野菜をたっぷり使った、さっぱりヘルシーな一品…

濃口醤油
海苔チーズ醤油トースト

海苔チーズ醤油トースト

いつもはハムとチーズの方も、ぜひお試しください!朝はやっぱり…

濃口醤油
新にんじんのポタージュ

新にんじんのポタージュ

新にんじんは普通のにんじんよりさらにやわらかく、甘みもあり、…

白醤油