鶏肉のフォー

透明なあっさりスープには都 淡口

ベトナムの定番麺料理「鶏肉のフォー」は、つるんとした喉ごしの米麺と、さっぱりした鶏だしのスープ、そしてライムの爽やかな香りが絶妙にマッチする一品です。夏場には特に人気で、家庭でも手軽に作れるのが魅力。ベースとなるスープの作り方さえ覚えれば、野菜やトッピングを変えてアレンジも自由自在なので、何度食べても飽きません。

おすすめは、ほどよい甘みとうま味が特徴の「都 淡口しょうゆ」を使うこと。鶏だしの優しい風味を邪魔せず、全体の味を上品にまとめてくれます。お好みでパクチーやモヤシ、チリソースなどを添えて、ぜひ自分だけのフォーを楽しんでみてください。

材料(2人分)

フォー2人分
鶏もも肉150g
もやし1袋
小松菜2株
700ml
長ねぎの青い部分1本分
しょうが1片
醤油(淡口)小さじ2
塩・こしょう少々
ライム(レモンでも代用可)2切れ

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切り、しょうがは皮をむいて薄切りにする
  2. 鍋に水とねぎ、しょうが、鶏肉を入れて火にかける
  3. 鶏肉に火が通ったら、長ねぎ・しょうがを取り除き、醤油・塩・こしょうで味をととのえる
  4. 小松菜を5cm位に切り、フライパンでもやしといっしょにサッと炒める(レンジで加熱してもOK)
  5. フォーを袋の表示通りにゆでる
  6. 器に水気を切ったフォーを盛ってスープをかけ、野菜とライムをのせる

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