ゴーヤの肉詰め

とうもろこし炒め

卵焼き

9月2日は72候の禾乃登(こくものすなわちみのる)

ピーマンのごま油ナッツ炒め

焼売と醤油

米なすの田楽

枝豆としらすの混ぜご飯

発酵のおいしさ味わうオクラ納豆

翡翠なす

8月28日は72候の天地始粛(てんちはじめてさむし)

カマンベールチーズのおかかのせ

えそ魚醤で作る 絶品冷や汁

みょうがのお吸い物

ズッキーニと鶏肉のアンチョビ炒め

冬瓜のえびあんかけ

レモン醤油

8月23日は72候の綿柎開(わたのはなしべひらく)

処暑

おにぎりが恥ずかしい？思春期男子のような夫

豚ばらともやしの冷しゃぶ

きゅうりとささみの炒め物

ズッキーニの塩麹漬け

ゴーヤとツナのサラダ