枝豆としらすの混ぜご飯

発酵のおいしさ味わうオクラ納豆

翡翠なす

8月28日は72候の天地始粛(てんちはじめてさむし)

カマンベールチーズのおかかのせ

えそ魚醤で作る 絶品冷や汁

みょうがのお吸い物

ズッキーニと鶏肉のアンチョビ炒め

冬瓜のえびあんかけ

レモン醤油

8月23日は72候の綿柎開(わたのはなしべひらく)

処暑

おにぎりが恥ずかしい？思春期男子のような夫

豚ばらともやしの冷しゃぶ

きゅうりとささみの炒め物

ズッキーニの塩麹漬け

ゴーヤとツナのサラダ

冷やしトマト

豆腐のベーコン巻き

ゴーヤの佃煮

8月18日は72候の蒙霧升降(ふかききりまとう)

生醤油とは

冷やし中華のたれを自分好みに

たこときゅうりの酢の物

とうもろこしご飯

花の香りのパプリカ

さっぱり梅しそ冷奴

夏にはネバネバ

ピーマンの肉づめ

トマトのさっぱりレモン醤油漬け