雨水
2026年2月19日
雨水とは、降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃のこと。昔から、農耕を始める時期の目安とされてきました。また、この日にひな人形を飾り付けると良縁に恵まれるともいわれます。
初候｜土脉潤起
2026年2月19日
https://s-shoyu.com/cook/72k_04/
次候｜霞始靆
2026年2月23日
https://s-shoyu.com/cook/72k_05/
末候｜草木萌動
2026年2月28日
https://s-shoyu.com/cook/72k_06/
はまぐり
はまぐりの貝のかみ合わせが、対のもの以外はかみあわない事から夫婦和合の象徴に。旬のはまぐりは身がふっくらでおいしいです。
酒蒸しもいいけれど、おいしい汁がしみこんだパスタもおすすめ。茹で汁を加え、スープパスタ風のアレンジも。
はまぐりとミニトマトのパスタ
https://s-shoyu.com/cook/126/
わかめ
実は今が旬のわかめ。低カロリーでうまみ成分を多く含んでいるため、ダイエット食品としても人気ですよね。
えのきも入れて、ヘルシーなスープに。わかめは火を止める直前に入れると色がキレイに仕上がります。米麹を使用のまろやかな淡口醤油で味付け。
えのきとわかめのコンソメスープ
https://s-shoyu.com/cook/125/
春キャベツ
葉が柔らかく、みずみずしい春キャベツ。葉の巻きがゆるやかでふわっとしたものを選ぶとよいです。
ドレッシングに燻製をしたスモーク醤油を使います。オリーブオイルとレモン汁を合わせるだけの手間いらずなドレッシング。
春キャベツと半熟卵のサラダ
https://s-shoyu.com/cook/124/
菜花
花開く前のつぼみには、ビタミンＣや鉄分・カルシウムなどの栄養がいっぱい。
肉巻きにすることで、子供も食べやすい一品に。薄切り肉に軽く小麦粉をふってから菜花を巻くとしっかりまとまります。
